Qualidade no sono? Saiba mais sobre a melatonina vegetal

O Herbatonin é um fitoativo vegetal, composto por uma espécie de arroz chamado de ORYZA SATIVA JARRAH, alfafa e clorela que possui estrutura idêntica a melatonina, que é chamado de “hormônio do sono”, e tem como função principal a melhora da qualidade do sono diminuindo os efeitos causados por distúrbios do sono.


Possui ação rápida, controla o ciclo circadiano que é responsável pela qualidade do sono, auxilia no crescimento ósseo, regulação hormonal, imunomodulação, ação antioxidante, auxilia a termorregulação, conservação das funções cerebrais e por fim, ajuda na consolidação da memória do indivíduo.


Durante 24 horas diversos eventos mudam o funcionamento do organismo e modulam a colonização da microbiota, como a renovação celular, o ciclo do sono-vigília, a secreção de hormônios e o metabolismo energético. Esses processos biológicos diários fazem parte de um ciclo denominado de ciclo circadiano que influencia diretamente na qualidade do sono.


Não deve ser consumido por crianças, gestantes e lactantes.


Para ler mais sobre o assunto, segue o link do artigo: “Conversa cruzada entre ritmos circadianos e a microbiota”.


Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33090484/


Referências bibliográficas

  1. Drugs and Lactation Database (LactMed) [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); 2006–. Melatonin. 2021 May 17. PMID: 30000923/

  2. Pearson JA, Wong FS, Wen L. Crosstalk entre ritmos circadianos e a microbiota. Imunologia. Dezembro de 2020; 161 (4): 278-290. doi: 10.1111 / imm.13278. Epub 2020 23 de outubro. PMID: 33090484; PMCID: PMC7692254.

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