A Rosmarinus officinalis L, mais conhecida como alecrim, é uma planta medicinal nativa da região mediterrânea e cultivada em todo o mundo. Além da finalidade terapêutica, é comumente utilizada como condimento e conservante de alimentos. Hoje vamos entender um pouco mais sobre a sua extensa aplicabilidade na saúde.
Rosmarinus officinalis L
A Rosmarinus officinalis L é uma planta pertencente à família Lamiaceae, que é uma das maiores e mais distintas famílias de plantas com flores, incluindo cerca de 236 gêneros e 6900-7200 espécies. Essa família, é bem conhecida por seus óleos essenciais biologicamente ativos, comuns a muitos membros da família, como manjericão, lavanda, hortelã e alecrim. Para extração dos seus óleos essenciais, são utilizados porções mais ativas da planta como as folhas, raízes, caules ou flores.
Rosmarinus officinalis L e seus compostos bioativos
Diversos estudos relatam a presença de uma grande variedade de compostos bioativos presentes no alecrim. Dentre eles, os polifenóis: apigenina, diosmina, luteolina, genkwanina; os ácidos fenólicos: especialmente ácido rosmarínico, ácido clorogênico e ácido cafeico; e os terpenos, geralmente presentes em óleos essenciais: epirosmanol, carnosol, ácido carnósico, ácido ursólico e ácido oleanólico.
Principais efeitos farmacológicos
Através dos seus compostos bioativos, ela pode promover diversos efeitos farmacológicos. Os principais efeitos incluem: ação antioxidante e anti-inflamatória do ácido rosmarínico; controle da hipercolesterolemia e estresse oxidativo; alívio da fadiga física e mental; redução da pressão arterial; efeitos neuroprotetores do ácido carnósico e carnoso; antiviral e ações antimicrobianas.
Principais aplicabilidades na saúde
Como vimos anteriormente, o alecrim possui um gama enorme de compostos bioativos, logo, possui diferentes aplicabilidades na saúde. A primeira, é a proteção contra o estresse oxidativo, através da diminuição da produção das espécies reativas de oxigênio (EROS). Além disso, no fígado, pode aumentar a atividade das enzimas de fase I e II, proporcionando um efeito de desintoxicação e proteger o tecido hepático de danos no DNA.
Estudos também demonstram que a suplementação com um extrato de alecrim contendo 60% de ácido carnósico reduziu comportamentos semelhantes à depressão ao lado de disbiose da microbiota intestinal e reações inflamatórias no hipocampo. Ainda, o microbioma foi reequilibrado aumentando significativamente a abundância de Firmicutes e Lactobacillus spp., e diminuindo significativamente a abundância de Bacteroidetes e Proteobacteria.
Por fim, a Rosmarinus officinalis L pode também exercer efeitos terapêuticos na síndrome metabólica, uma vez que possui atividades anti-diabéticas, antiaterogênicas e diminuição de colesterol. Esses efeitos estão basicamente relacionados à modulação de enzimas, fatores de transcrição e a expressão de genes-chave envolvidos em várias vias metabólicas importantes.
Referências bibliográficas
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Muito bom o texto mas deveriam falar sobre as contra-indicações desta planta.