O envelhecimento da pele é um processo natural que, com o tempo, afeta a estrutura e a aparência do maior órgão do corpo. Fatores como a idade, exposição solar, poluição e estilo de vida, contribuem para a perda de elasticidade, o surgimento de rugas, linhas finas e a formação de celulite. Com o passar do tempo, o organismo diminui a produção de colágeno e elastina, proteínas essenciais para a firmeza e elasticidade da pele. Além disso: Estresse Oxidativo:  O acúmulo de radic

O início de um novo ano é um momento de renovação. Após o período de festas, marcado por refeições mais calóricas, interrupções na rotina e noites mal dormidas, é comum que o corpo sinta os efeitos desses exageros. Essa pausa na regularidade pode afetar a disposição, o metabolismo e até a saúde muscular. Por isso, começar o ano reconstruindo hábitos saudáveis é essencial para recuperar o equilíbrio e preparar o corpo para os desafios que virão. A Importância de Retomar a Roti